Regeneracja po treningu – jak sobie pomóc?
Wysiłek fizyczny, który sobie fundujemy podczas treningu, wyprowadza organizm ze stanu równowagi. Wywołuje mikrouszkodzenia mięśni, wpływa na gospodarkę hormonalną oraz...
Czy spalacze tłuszczu są skuteczne?
Osiągnięcie sportowej, czy nawet atletycznej sylwetki, To marzenie wielu z nas – zwłaszcza przed wakacjami. Co zrobić, kiedy mimo walki...
Dobre suplementy
Suplementacja stała się tak popularna, że dziś już prawie każdy ma w swojej szufladzie suplementy diety. I dobrze, bo życie...
Jak szukasz suplementów dla siebie?
Podejmując różnego rodzaju wysiłek fizyczny, chcemy osiągnąć różne cele: po prostu schudnąć konkretną liczbę kilogramów, wyrzeźbić sylwetkę, nabrać mięśni. Warto...
Witaminy dla sportowców
Moda na uprawianie sportu przywędrowała do Polski już kilkanaście lat temu i z każdym kolejnym rokiem zauważyć możemy tysiące nowych...
Dlaczego warto wybrać OLIMP Aminokwasy Amino EAA XPLODE?
Produkt OLIMP Aminokwasy Amino EAA XPLODE jest wysokiej jakości suplementem diety, który zawiera w swoim składzie komplet koniecznych aminokwasów egzogennych...
Szybkie odchudzanie
Szczególnie przed nadejściem lata wiele osób postanawia schudnąć i zrzucić zbędne kilogramy. Mamy bowiem często w planie zagraniczną wycieczkę bądź...
Zanim zastosujesz białko dla sportowców
Coraz więcej osób uprawiających aktywnie sport stosuje suplementy diety. Jest to związane z tym, że są oni świadomi tego, że...
Przedtreningówka bez kreatyny – jak działa?
Przedtreningówki bez kreatyny wciąż zyskują na popularności. Choć kreatyna jest składnikiem bardzo pożądanym, to przedtreningówka z jej zawartością może kolidować...