Strona główna Aktualności Trening personalny kobiet w ciąży z Mileną Kozłowską!

Aktualności

blog

Trening personalny kobiet w ciąży z Mileną Kozłowską!

  • by Technogym Academy
  • Lipiec 29, 2016
  •  

Po sukcesie czerwcowej edycji szkolenia „Trening personalny kobiet w ciąży” z Mileną Kozłowską, przyszedł czas na ponowne uruchomienie kursu. Zapraszamy do zapisów wszystkie osoby, które przegapiły pierwszą edycję. Kolejne szkolenie odbędzie się 8 października 2016. Nie można go przegapić!

W programie szkolenia m.in.:
☛ specyfika pracy z kobietami w ciąży – korzyści, zagrożenia, przeciwwskazania,
☛ zmiany w poszczególnych układach (krwionośnym, oddechowym, ruchu) w czasie ciąży,
☛ przygotowanie bezpiecznego i efektywnego treningu aerobowego, funkcjonalnego, siłowego, relaksacyjnego, prozdrowotnego,
☛ metodyka ćwiczeń i konkretne propozycje ćwiczeń na poszczególne trymestry ciąży,
☛ trening z wykorzystaniem akcesoriów i maszyn,
☛ ćwiczenia praktyczne: opracowanie i przeprowadzenie przykładowego treningu z kobietą w ciąży.

Więcej o Milenie Kozłowskiej:
☛ propagatorka aktywności kobiet w ciąży w Polsce,
☛ założycielka GymMama – projektu, którego celem jest aktywizacja kobiet w czasie ciąży i po narodzinach dziecka,
☛ specjalizuje się w zajęciach z kobietami w ciąży i mamami po porodzie z niemowlętami,
☛ tworzy nowatorskie formy aktywności dla kobiet w ciąży i mam,
☛ pracuje jako instruktor zajęć fitness i trener personalny w warszawskich klubach i studiach fitness,
☛ jest instruktorem wychowania fizycznego w Akademii Obrony Narodowej.

Więcej informacji o szkoleniu, szczegółowy program i zapisy znajdziesz TUTAJ >>